5：50am

今日は千葉、
ジャックニクラウスが創った素晴らしいコース

48.58

こんなスコアでジャックさんすみません

キャディーさんにここの右だけはだめって言われたのに、
午後は崖下から12打
ありゃりゃりゃ？

終わったー！

安全なルートを通れば何でもないのに、少し欲張ると地獄

ここまではっきり短い時間で人生勉強できるゴルフは

まー、イカス！

やらないよりはやった方がいい、間違いない、これからも挑戦。

の、割にはコンペオンリー練習なし。とほほ！


今週は少しだけ忙しい。

来週は南の島でゆるむ。



恵まれた人生だと思う、感謝。


帰ったら温かい鍋と子供たちの笑顔と兄弟げんか、さらに実感！


幸せ、、、、、、、、、、、、、、、、、、


文

ベロり

講習おわったよ、仙台いい人ばっかりだった。

お店留守をありがとうございました、安心して頑張れた。



仙台と言えば、仕上げはやっぱり




たんや 利久







たん芯っていう場所、真ん中の部分かな？
極って書いてあった
限定みたい






テールスープ

絶品

間違いなし


イカスぞ








たんしちゅー

うまいけど

他がうますぎ

陰薄し




ミキティー今日もありがとう、おつかれさん。



明日は千葉でコンペします。

たんパワー炸裂

スタッフファイル１

残念ながら手が空いちゃいました、スタッフ紹介やっちゃいます！


ファイルNo.1

店長

たけいしゆうじ


秋田県出身

野球歴16年





あっ、！まちがえた










“すべらない話”　をこよなく愛する漢
松っちゃん最高ー！


知的な映画はだめ、常に Action & Fight Only!

良いとこも悪いとこもはっきりしているが本人はそれすら気づいていないB型


たった一人auを貫く漢




実はこのデザインケータイの中にはリスが住んでます、、、、いつも寝てます



こんな繊細なデザインもしまっせ





信頼できる漢です、尊敬してます。




今後ともよろぴく。



少しずつCLOUD ZOOのメンバー紹介していくっす、こうご期待

文

6：20am

今日のスタイリスト朝練のデモスタイル、
出来たよ！

さー、頑張って、頭使って、

いくぞー！








水曜日検証作業しましょう！


おわってからスタイリストの方々と雑談、
レゴとプラモデルの話になって、
これは
設計図ありと、設計図基本なしの違い
デザインには両方の発想とトレーニングが必要です



日曜日の朝からみなさんご苦労さん




お人形さん達今日もご苦労様でした

6：00am

故障から3日、昨日の朝は歩くだけ5km。
今日は8km/hペースで騙し騙し5kmジョグ。

マラソンは経験のスポーツっていうけど、わかる気がする。

こうするとこうなる、
こうしておかないとここがたいへん
からだをきたえる
こころをきたえる

自分のことだから自分で何とかしなくちゃ！

少し余裕が出てくると

あらっ？


同じ道も景色が違って見えてきた



短パン、シューズ持って京都辺りに走りに行くのもいいかも、

高速乗って山へ走りに行くのもよろしい、

講習先の全国各地にもシューズ持って行きます。



さて問題は後右足首とふくらはぎだけだな。

いけそう、、、、


明日の夜は仙台行くよー

予定通りだぜ

フルマラソンの秘策は減量にあり！

と見た。



予定通り3日で1.5Kg減

わははは！

当日には軽くフィニッシュできるぞーーーーーーーーーーーーーーーー！


終わったらクォーターパウンダー・ベーコン&バーベキュー
ダブルでオーダー入ります。

見とれ！


20日で8Kg減、その後3日で元に戻す計画です。。。

ばか？

飛んだぞー！

もうすぐGUAM社員旅行！

EFECTのみなさんウキウキです

空飛ぶ美容師達、参考までにどーぞ！

リスキーだから覚悟して、、、

これでしたか

てらがいつになく、随分一生懸命やってた、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これでしたか、、

　　　　スヌーピーさん、あなただったの？



よく見ると、エアーブラシ、3Dバリバリ使ってる

へー腕あげたね

甘かったー、なめすぎ

フルマラソンエントリーから数週間
一度も42.195kmは人生で走ったことない、

今日は挑戦の日、いざ。


快調にに走り始めて坂道はペースが落ちるけどまず緑道13km
一週目は何とか、
少し休んでスタートしようとしたところ、、、

休むといきなり足にくるんだ

あれれ

足ずりずりだ

やっぱりなめてた、
昨日はかなり深酒
準備運動も大してしないで

そんなんじゃないよなー？
へなちょこだわ、おれ

這ってでもフル走るつもりが30km手前で木の根っこ踏んだときふくらはぎがパンクした、


結構落ち込んでる


ネガティブに成りたくないけど現実を突きつけられた、
あと20日できることをすべてやるしかない
今日はそんな日だ

しょぼん