空芯菜の炒め物にんにく風味 | out put

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思ったこと感じたことをうまくはき出せるようになるためのリハビリですw

空芯菜………2束
にんにく……1~2片
赤唐辛子……2本
サラダ油……大さじ2
塩……………小さじ1/2~1
酒……………大さじ2

作り方

1) 空芯菜は葉と茎に分け、茎は3~4cm長さに切ります。にんにくは粗いみじん切りにします。赤唐辛子は種を取り除き、小切りにします。
2) フライパンを熱してサラダ油・塩・赤唐辛子をなじませ、空芯菜の茎を入れて軽く炒め、酒を加えて茎が軟らかくなるまで炒めます。
3) 2) に空芯菜の葉を加えて炒め合わせ、最後ににんにくを加えて火を止めて混ぜ返します。