ご無沙汰しております。主婦です。
１０月に入ってから５年ぶりくらいに気分がどん底まで落ちていました。
どこで、どうやって、自〇しようか…
具体的に検討していたレベルです。
実行に移さなかったのはひとえに
「子どもを第一発見者にしてはいけない」
という、その一つだけでした。
というのも、私の知人が実父の自〇遺体を発見した話を聞いていたから。
当時知人は４０歳くらいでしたが、それでもショックだったそうです。
大人になってもショックなのに、ましてやそれが年齢一桁の子供だったら…
その後の人格形成や価値観に計り知れないダメージを与えるような気がして。
（それも悪い意味で）
ただそれだけの理由で思いとどまりました。
でも、〇にたいのに〇ねない、というのは苦しいものです。
生きてるから苦しい。
生きないといけないから苦しい。
動悸が以上に早かったり、震えが止まらなかったり。
相当参っていました。
心療内科へも行って薬を変えてもらいましたが、
効果が表れるまでしばらくかかるようで、
今は出来るだけ人に頼りながら無理しないようにしています。
何はともあれ、健康第一ですね。
健康でないと何もできないし楽しくない。