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Cloosの日常ブログ

長崎県で美容師をしています。
@cloosyamaguchi
↑インスタグラムアカウント
毎日子供と犬と一緒に楽しく暮らしています。
スポーツ全般が好きで特にサッカーが好きです。
#レアルマドリード #Vファーレン長崎 #マドリディスタ

 

こんにちは

山口裕輔です。

 

暑さが本格的になってきました。

1年ごとに感じていることなんですが、山口は外仕事はできないかもしれないなと思っています。

毎年夏がくるたびに室内の仕事でよかったなと感じてして、本当に外仕事の方々を尊敬しています。

なので美容師辞めないでいいように頑張りたいと思います。笑

Cloosでは少しでもすっきりしてもらうためにミントシャンプー・炭酸などを使ってすっきりして帰っていただけるようにしています。

また、ユーグレナさんから発売している「SPURT」はリカバリーに適したゼリー飲料となっています。

夏バテで食欲が少し落ちていたり、仕事の疲れがなかなかとれなくて悩んでいる方にはかなりおすすめとまっています。

バラでも購入できるし、箱でも購入できるように用意しているので、ぜひ夏の疲労回復の手段の一つとしてご購入してください。

Cloosではゼリーのみを今は販売しております。

 

ユーグレナを本格的に取り扱いを初めて1番感じていることは前も言ったかもしれませんが「認知」の低さですね。

「青汁」や「ヤクルト」は誰でも知っていると思いますが、その中に入っている栄養成分はご存じでしょうか?

例えば「青汁」だと大麦若葉や「ヤクルト」だったらビフィズス菌などなど商品目の方が有名になっていて、中身は実際知らない人が多いんでは無いかと思います。

ユーグレナはユーグレナが入っている代表的な商品がないんです。

なのでユーグレナという栄養成分を知る方法が少ないんです。

特に長崎県ではユーグレナを知る方法はネットでしかなくて、普通のスーパーで「ユーグレナ」の名前をみることはないでしょう。

認知が低いからこそ手に取りにくいのは僕もわかります。

ただ、ユーグレナは「健康」や「美容」の面において大いに可能性を秘めている栄養成分だと思っています。

59種類の栄養素

免疫力UP

パラミロン

他にもアトピー性皮膚炎や花粉症や痛風などの症状緩和のデータがあったり、僕としてはアレルギー症状が昔より多様化している現代日本だからこそユーグレナ×子供の可能性はかなり大きいと考えています。

山口家の子供は毎日「パパ野菜ジュース」といって飲んでくれています。

まだまだ僕のユーグレナの挑戦は始まったばかりなので、これからもっと盛り上げていくのでぜひみなさんにユーグレナの良さを知って欲しいです。

こんにちは
山口裕輔です。

7月も折り返し!!
1ヶ月後はお盆休みがやってきます。
定休日がいつもとちょっと違うんですが、ご確認お願いします。
8月の定休日
5日 月曜日
12日 15時まで営業
13日 14日 15日 お盆休み
18日 日曜日
19日 月曜日
26日 月曜日
こんな感じのスケジュールで営業していきます。
お盆前は例年通りでいけば、予約が埋まりやすくなっているので早めにご予約お願いします。
天気予報をみてみると明日からは全体的に晴れマークが続いていました。
このまま梅雨明けするのかはわかりませんが、暑さが本格的になっていくのは間違い無いかと思います。
夏が本格的になってくると美容室ではカットの予約が増えてくる傾向があります。
特に汗をかきやすい仕事をされている方は、頭皮の汚れを落とす「カット+炭酸スパ」のセットメニューがおすすめとなっています。
ぜひカットと一緒にご予約してください!!

最近の話でいうと、先週子供の幼稚園の七夕まつりがあったんですが、金魚掬いをやっていたんです。もちろんするかしないかは各自の判断だったんですが、山口家の長男は「やりたい」といったので、その場で山口は金魚を飼う決心をしました。
ちなみに山口は20年ぶりぐらいに金魚掬いに挑戦しました。久しぶりの金魚掬いはかなり難しかったですね。笑
そして金魚を掬ってきて、その帰りに水槽セットを購入しにいってう山口家に新しい家族が増えました。
僕が掬った金魚は元々少し元気がなかったのもあり、次の日に死んでしまったんですが、子供がとった金魚は1週間経過した今でも元気です。
金魚を飼い出して子供たちのリアクションが可愛すぎて今では山口の方が力入れて金魚育てています。(誰かお金ください)



今はこんな感じになっています。
家ではおける水槽の大きさも飼える金魚の数は限られているんですが、今後Cloosの店内で金魚を飼うのもありかもしれないと思っている山口です。
きっとCloosにきてくださった子供さんたちも喜んでくれるはずです。
金魚って改めてみたらすごく綺麗な種類もいるんです。その中で朱文金という金魚をCloosに飼ってみたいと思っている感じです。
いつになるのかはわかりませんが、楽しみにしていてください。笑

こんにちは

山口裕輔です。

 

毎日暑い日が続いていますね。

今でこの暑さだと夏本番の暑さはどうなるのでしょうか?

先日16時ぐらいから庭の草むしりなどを2時間ぐらいしたんですが、汗が滝のように流れてきました。

夕方でこの汗の量だったら昼間だったらどうなるのか・・・・

常に室内で私語をしている山口からしたらもう無理な世界かもしれません。

もし、この先美容師を辞めて転職することがあったとしても外仕事は厳しいかもしれませんね。

結論学生時代はアウトドア系だったけど、社会人になってインドアまっしぐらの山口です。ww

 

 

さて夏になると怖いものが大きく3つあります。

・紫外線

・熱中症

・脱水

他にもあるんですが、この3つは特に注意しておく必要があると思っています。

 

ユーグレナさんが更新しているインスタグラムの記事で「脱水」に関する記事がありました。

 

 

その中で今日のタイトルにもある「体重の約2%の脱水でパフォーマンス低下」と書いてあり、わかりやすい説明があったので紹介します。

1水分減少率

2主な症状

 

2% 喉の渇き

3% 強い乾き、ぼんやりする、食欲不振

4% 皮膚の紅潮、疲労困憊、尿量の減少と濃縮

5% 頭痛、熱にうだる感じ

8~10% 痙攣、死亡

 

このことからわかるように脱水には段階があるようです。

まず、どのくらいの水分減少率でどのような症状がでるのかは理解しておいて損はないかと思います。

人間の体内の水分量は60%と言われており、飲料や食事、体内でつくられる水分の量に対して、尿・便、呼吸や汗で外に排出されていく水分量はだいたい同じなので、もし飲料や食事で摂取する水分量が減ってしまうと出ていく水分量の方が上回るので脱水になるリスクがあがります。

なので小まめに水分を摂取することが大切になるんです。

 

僕は多分水分をかなりとっているほうだと思います。

その分トイレに行く回数も多いんですが、あまり脱水を感じることはないんですが、他の人の話を聞いていると一日ほぼ飲まないという人もいますよね。

僕からしたら考えられないことですが、現実にそうゆう人もいるのも事実と考えると改めて水分を摂る重要性があがってくるのかなと思います。

 

スポーツドリンクなどは糖質が高いので飲みすぎはよくないかもしれませんが、適度に飲むのは有効的だと思うので、よかったら参考にしてください。

こんにちは
山口裕輔です。

昨日は仕事を休んで幼稚園のお祭りにいってきました。
園の子たちが作った作品をみてきたんですが、どの作品も想像力が豊かな作品ばかりですごかったですね。

うちの子も幼稚園にいき出して2ヶ月が経過しましたが。

幼稚園にいくようになってからの成長は本当に早くて毎日驚かされています。

そえで、先月の保護者参観、今回のお祭りにいってみて改めて感じたのが

幼稚園・保育園の先生ってすごい!!そして大変そうでした。

小学校の先生・中学校の先生・高校の先生を軽視するわけではなくて、単純に幼稚園・保育園の先生の給料が低いのはおかしいですね。

仕事量や求められている事などを考えたら他の先生たちより少ないのはどうかなと思いませんか?

そのぐらいの世の中の先生たちはやっていると考えるとすごいですよね。

もちろん中には変な人もたくさんいるし、ニュースに出てくる人たちはやばめな人ですが、それはほんの一部であって普通に頑張っている人の方が多いですから、議員の年収を5万下げて保育教論の方々にお金をまわしてあげてください。笑

 

 

まだ完全に梅雨はあけたわけではなく、天気予報は雨マークが続いているんですが、外の気温だけみると夏本番並みになっています。

汗をかく量が増えると脱水になるリスクもあがるし熱中症も増えてきます。

最近では「夜間熱中症」という言葉も聞きます。

 

「夜間熱中症」の原因は、主に下記2点です。

① 昼間に壁や天井が暖められ、蓄えられた熱が夜に放射熱となり室温が上昇する
② 睡眠中は水分が補給されず排泄のみとなるため、脱水状態になりやすい

 

夜間熱中症も予防をしていてください。

 

汗をかく量が増えると毛穴につまる皮脂の量も増えてお布団や枕の嫌な匂いの原因になることもあります。

頭皮の汚れを除去することもしっかりと意識していただけたらと思います。

頭皮の皮脂汚れにいいのは「炭酸スパ」や「マイクロバブルのシャワーヘッド」や「炭酸スパ」がおすすめとなっています。

ぜひ参考にしてください!!

 

こんにちは

山口裕輔です。

 

梅雨が一旦あけたんではないかと思うぐらいの暑さが続いてます。

「長崎県 紫外線レベル」と検索すると日本気象協会の記事があったのでみてみると

7月7日(日)の長崎県の紫外線は4/5と非常に強いことがわかります。

ブログ画像

そしてこの画像が時間別の紫外線の強さになっています。

10時〜13時が高く、そんなかでも11時〜12時が最も強いことがわかります。

改めてデータをみて思ったのが、紫外線が強くなる時間帯が10時と早いなと感じました。

個人的には12時〜15時ぐらいが高くなるのかなと思っていました。

みなさん知っていましたか?

 

山口は8時ぐらいに家を出て9時ぐらいにお店につく通勤で、運転時間は45分前後ぐらいです。

このデータでは8時〜9時の紫外線も弱くは無いので、車に乗る前に日焼け止めを塗るなりにしないといけないなと思います。

 

先月からユーグレナ関連で「栄養」の勉強をしていて、その中でがんのことなどが書かれていました。

今の時代がんは2人に1人の確率でがんになる可能性があるらしいです。

この数字だけ見ると大抵の人はがんになるんでしょうね。

ただ、がんは予防できるがんもあるんです。

そん一つが「皮膚がん」です。

皮膚癌の原因として最も多いのは「紫外線」の影響です。 紫外線エネルギーは細胞の遺伝子に傷をつけやすく、これによって発がんが促されます。 その他、放射線、ウイルス(イボウイルスの一種)感染、喫煙、ヒ素などの化学物質も関与すると言われています。

 

他にも肺がんは喫煙だったり

肝臓がんは飲酒だったりと原因があるということは予防もできるんです。

もちろん遺伝性のがんもあうので必ず予防できることはないんですが、皮膚癌に関しては紫外線を予防することで、防げる可能性が高いがんなのかもしれません。

 

紫外線予防を塗るタイプで完璧にしてしまうのは現実的に難しいです。

何度も塗り直しする必要があるし、使用量もたくさん使わないといけません。

なので、これからの紫外線予防は「塗るタイプ」と「飲むタイプ」の両方から予防していくことが確実なのかなと思っています。

既に塗る日焼け止めは塗っているとは思いますが、できれば今年は飲むタイプにも挑戦してみてください。

ブログ画像