2026/3/6金曜日

朝♥ホワイトカレーライス

　　一昨日のクリームシチューに

　カレー粉を加えたもの

昼♥パンケーキ、茹で卵、ジュース

間食♥ZEROアイス半分

夜♥エビドリア、野菜ジュース

運動♥ウォーキング

これは片道のスコアです。

体重★61.3キロ　前日比？

野菜が足りてない💦

毎朝ビタミン剤飲んでるけど