2025/12/15月曜日

朝♥粕汁、ご飯

昼♥小さなトースト、ゆで卵、ココア

　五目おにぎり1個

間食♥ポテチ5枚、イミューズ

夜♥ご飯、豚の生姜焼き、キャベツ

体重★61.1キロ

一昨日、便秘だったので

体重が増えてます。

師走って、ほんとにあっという間に過ぎますね！

今年はクラブで最高賞取ったけど、

あとは、ふるわない結果でした💦

来年は頑張れるといいな🍀