2025/12/12金曜日

朝♥低糖質シュークリーム、ロールパン、白湯

昼♥レトルトスパゲッティ

夜♥鶏肉としめじと玉ねぎのトマト煮込、ご飯

間食♥ブラサン、みかん🍊2個

運動♥テレビ体操

体重★60.6キロ　前日比0

「マツコの知らない世界」で、

シュークリーム特集をやってて、

無性に食べたくなり

低糖質シュークリームを朝から食べた。

めっちゃ美味しかったですよ🥰