2025/11/27木曜日

朝♥ご飯、卵焼き、キャベツ

昼♥アールグレイスコーン、ティー、ご飯、お弁当コロッケ

間食♥チョコリエール4本

夜♥振りかけご飯、筑前煮

間食♥野菜ジュース

体重★60.5キロ　前日比+300グラム

昨日は運動する気になれなかった💦