2025/9/30火曜日

朝♥ご飯、キャベツ、ハンバーグ少し

昼♥おにぎり🍙2個、おかず

間食♥パルム小さいの

夜♥ご飯、鮭、小松菜と揚げの煮浸し

間食♥野菜ジュース

運動♥テレビ体操

体重★60.8キロ　前日比0

ドラマ「カルテット」を

２回目、見てます。

（まだ１話）

唐揚げとレモンのシーンが出てきて、無性に唐揚げが

食べたくなりました（笑）

昼に買ったおにぎりのパックに

唐揚げ1個入ってたけど。