2025/9/25木曜日

朝♥ロールパン、紅茶

昼♥ご飯、お弁当用春巻き

夜♥ケチャップライス

間食♥リベラチョコ2粒、野菜ジュース、チーズ

体重★60.8キロ　前日比−300グラム

いよいよ今日は健康診断！

昨年より1キロは増えてる💦

お腹周りもヤバイし

ビンチ。

兎に角、検診頑張ります！