2025/9/19金曜日

朝♥ご飯、キャベツ

昼♥ご飯、お弁当用メンチカツ、野菜ジュース

間食♥ロールパン

夜♥ご飯少な目、鮭、高野豆腐と人参の炊いたん

運動♥テレビ体操

体重★60.9キロ　前日比0

体重変わらず。

趣味の結果は、割と良かったので、少しHappyです😊