2025/9/17水曜日

朝♥トマトライス

昼♥ジャムのローブパン、みかんジュース、豆腐ハンバーグ、ご飯

夜♥カツ丼（カツ2切れ）、豆苗のスープ

間食♥アイス少し、ポテチ5枚

運動♥テレビ体操

体重★61.3キロ　前日比+100グラム

なかなか痩せない😭

趣味も停滞してるし。

健康診断まであと9日！