2025/9/15月曜日

朝♥ロールパン、目玉焼き

昼♥カップそば

間食♥レモンケーキ

夜♥ごぼうサラダ、豚の生姜焼き、キャベツ、ご飯

間食♥チーズ

運動♥テレビ体操

体重★61.7キロ　前日比+400グラム

なんと！リバウンドして

元の体重になってしまった💦

健康診断まであと10日！

ラストスパートで頑張ります。