2025/7/29火曜日

朝❤️カレーライス少な目

　　　前日の肉じゃがにルウを入れました

昼❤️冷凍グラタン、ロールパン

間食❤️アイスMOW

夜❤️カツ丼

　　カツはこんだけ(笑)

間食❤️野菜ジュース

運動💙テレビ体操

体重💙60.6キロ　前日比－300g

最近は毎日アイスを食べてる💦

健康診断は9月下旬だから

ダイエットに本気になれない。

趣味も成績がふるわず。

友達は小さいけれど、賞を受賞したのに。

まあ、マイペースで頑張ろう🍀