2025/7/1火曜日

朝❤️スープカレーライス

昼❤️低糖質クリームパン

間食❤️アイスモナカ１列のみ

夜❤️カチャトーラ、ご飯

運動💙テレビ体操

体重💙60.5キロ

9月に健康診断を受けることになった。

あと1キロは痩せないと

注意される！

でもまだまだ先だから、

ゆるゆるとダイエット頑張ります。