2025/5/27火曜日

朝❤️ふりかけご飯

昼❤️卵と野菜のサンドイッチ

間食❤️ZEROアイス半分

夜❤️ハヤシライス

運動💙踏み台昇降25分

体重💙61.1キロ　前日比－500g

牛肉が高いので

ハヤシライスの肉は豚肉。

でも夫は美味しいと言ってます(笑)