深夜❤️低糖質クリームパン半分


朝❤️お弁当用コロッケ、ご飯



昼❤️コメダのローブパン、どん兵衛半分

間食❤️ココナッツサブレ二枚

夜❤️餃子6個、ご飯


運動💙なし

体重💙60.7キロ 前日比+100


昨日は持病のため病院へ。
現状維持でした。

今季はドラマは、アンサンブルと
クジャクのダンス誰が見た?が
面白いです。

ホットスポットは脱落(笑)