2024/12/16月曜日深夜❤️低糖質のお菓子朝❤️ご飯、お弁当用コロッケ昼❤️焼き飯間食❤️みかん🍊、ジュース夜❤️ハンバーグ、キャベツ、ご飯運動💙テレビ体操体重💙60.9キロ寒さが続きますね、、、私は今から受賞式のスピーチの練習をしてます(笑)緊張するなあ。それまでに、何とか痩せないと！もうそれにつきます。
