2024/9/14土曜日

深夜❤️低糖質のお菓子、炭酸水

朝❤️ご飯、厚揚げ煮物

昼❤️柚子醤油スパゲティ(乾麺50g)

間食❤️スコーン、みかんジュース

　　カロリーオフのポテサラ、キャベツ

夜❤️豚肉しょうが焼き、キャベツ、ご飯

間食❤️リベラチョコ2粒

運動💙ウォーキング

体重💙60キロ　前日比０

なかなか59キロ台にはなれない！

間食多すぎ💦

📺で映画「スオミの話をしよう」の

宣伝で、トーク番組いっぱいあり、

俳優の裏話聞けて面白い。

長澤まさみさん、綺麗だし

松坂桃李くんは私の推しと仲良しだし。

映画自体は面白いのかなあ？？