朝❤️天カスのせご飯


昼❤️鶏肉と野菜の黒酢炒め、ご飯


間食❤️さやえんどうスナック、ラングリークッキー一個

夜❤️ご飯、ハンバーグ、キャベツ


運動💙テレビ体操

体重💙60.1キロ

なんかイライラが止まりません。
夫にも母にも頭にきて😓

閉経しても、こういうイライラって
あるんですかね?

あと2.5日でお盆休み!
楽しく過ごせたらいいなあ。