2024/8/1木曜日

朝❤️天カスのせご飯

昼❤️ご飯、なすのはさみ揚げ

間食❤️チョコモナカジャンボ2/3

夜❤️鶏肉丼、白菜とコーンのスープ

運動💙踏み台昇降30分

体重💙60.2キロ　前日比+100

とうとう8月になってしまいました！

お盆までに少しは痩せたいのに

アイス食べたり、揚げ物食べたり💦

そろそろ本気出さないと、、、