2024/7/31水曜日深夜❤️ラングリー一個朝❤️ご飯、ネギいり卵焼き昼❤️ボロネーゼスパゲティ間食❤️チョコモナカジャンボ1/3夜❤️ご飯、牛肉と牛蒡のしぐれ煮、小松菜炒め間食❤️えびせん、炭酸水運動💙テレビ体操体重💙60.1キロ 前日比－400パリ五輪、📺観戦してます。今も競泳を観てます。観戦で疲れるので踏み台昇降をさぼってますが💦今日はやろうと思います！
