深夜❤️豆乳白パン
朝❤️天カスのせご飯、豆乳白パン
昼❤️白菜サラダ、冷凍品とりてん、ご飯
夜❤️ご飯、豚肉と野菜のワイン煮込
運動💙踏み台昇降25分
体重💙60.6キロ 前日比０
もうずっと炭水化物や間食を採りすぎ！
健康診断は9月なので、まだやる気
出ません💦
お盆に帰省するから、それまでに
少しは痩せないと
また義母さんに「太ったね」とか
言われそう。
義母さんもずっと太かったのに
２年前から何故か痩せてきて
10キロも痩せたのです！
深夜❤️豆乳白パン
朝❤️天カスのせご飯、豆乳白パン