深夜❤️豆乳白パン、炭酸水
朝❤️クリームカレーライス
白菜とカレー粉入れて少し煮込みました
昼❤️ささみフライ、ご飯
間食❤️ムーンライトクッキー２枚
夜❤️焼き飯、焼き茄子
運動💙窓掃除
体重💙60.5キロ 前日比－200
早朝ウォーキングをやめてから
体重ヤバい😓
昨日は窓掃除で疲れたから
踏み台昇降しなかった。
母と電話してたら
よく自分のOL時代の自慢話をする。
たった五年しか居なかったけど
唯一の自慢なのだ。
私は病気でOLを辞めたのに、、、
「無神経だから、その話はやめてよ」
と言ったら、
今度は姉への愚痴をひとしきり喋ってきた。
ほんと、どうしようもない母親だ😓