2024/7/5金曜日

朝❤️リゾットもどき少し

昼❤️ボロネーゼスパゲティ(乾麺50g)、稲荷すし三個

間食❤️小さなプリン

夜❤️ご飯、鶏肉ソテー、キャベツ、人参シリシリ


間食❤️桃

運動💙ウォーキング

体重💙59.9キロ　4日連続

体重が停滞してます。

まあ60キロに戻らないからマシだけど。