朝❤️豆乳白パン2個、炒り卵、キャベツ



昼❤️ミックスサンドイッチ、オレオ一個、野菜ジュース


夜❤️カチャトーラ、ご飯



間食❤️アイスSUNAO半分

運動💙なし

体重💙60.7キロ 前日比0


土日に食べすぎて、体重ヤバい💦


アパートの備え付けのエアコンが
壊れました!
そのせいで、暑くてやる気なし😂

扇風機でしのいでるけど
やはり昼は暑いのよ🔥

管理会社のオジサンは感じ悪いし
嫌になっちゃう!
早く新しいのを買ってくれー!