2024/6/9日曜日

深夜❤️低糖質あんぱん半分

朝❤️キャベツとネギの焼き飯少な目

昼❤️トースト、ゆで卵、シェイク、焼そば少し

　シェイクのホイップは残しました！

夜❤️うなぎ寿司

間食❤️ぶどう炭酸ジュース少し、野菜ジュース

運動💙テレビ体操

体重💙60.5キロ　前日比０

昨日は☂️で、暇な日曜日だったわ。

カフェでモーニングをランチとして食べ

CLASSY.詠んだの。

アラサー雑誌だけど、センスが落ち着いてるから、

結構よく読みます。