朝❤️豆乳白パン2個、天カスのせ豆腐
昼❤️ローブパン、ジャム、卵ペースト、みかんジュース、豆乳白パン
夜❤️ご飯、鶏大根、チンゲン菜炒め
運動💙ウォーキング、テレビ体操
体重💙60.2キロ 前日比－100
昨日はパンばっか食べました！
私は結婚前の職場が最悪だったのですが
さっきその職場の悪夢をみて
目が覚めました。
いつもなら、深夜から早朝に
趣味の作業するけど
今朝はヤル気なし💦
朝❤️豆乳白パン2個、天カスのせ豆腐
昼❤️ローブパン、ジャム、卵ペースト、みかんジュース、豆乳白パン
夜❤️ご飯、鶏大根、チンゲン菜炒め
運動💙ウォーキング、テレビ体操