2024/6/2日曜日

深夜❤️低糖質クリームパン半分、炭酸水

朝❤️低糖質クリームパン半分、豆腐、チーズ、冷凍グラタン半分

昼❤️明太子ポテトパン、チョコクロ

間食❤️ポテチ

夜❤️うどん、なすとえびの天麩羅

間食❤️野菜ジュース

運動💙テレビ体操

体重💙60.6キロ　前日比－200

金曜日より、体重増えた😭

食べ過ぎですね。

来年行く旅行のために

もうガイドブックを買いました(笑)

早目に計画たてて

ホテルを予約しようと思います🎶