2024/5/28火曜日深夜❤️低糖質のお菓子、炭酸水朝❤️ご飯、天カスのせ冷奴昼❤️江戸そば(インスタント)間食❤️クッキー二枚、えびせん少し夜❤️じゃこ飯、小松菜と揚げの煮浸し間食❤️野菜ジュース、ヨーグルト運動💙テレビ体操体重💙60.2キロ 前日比－100g大雨警報出てたので、昨日は夫は定時で帰宅。でもそんなに大雨にはならなかったから良かったわ🍀でも他の地域は被害出てるのかしら？皆さんのご無事を祈ります。
