2024/5/14火曜日

深夜❤️低糖質のお菓子、炭酸水

朝❤️玉葱カレーライス🍛

　タコとブロッコリーと枝豆サラダ

昼❤️お好み焼き、レーズンロールパン

夜❤️ご飯、クリームシチュー

運動💙テレビ体操

体重💙60.2キロ　前日比－100

さて、いよいよ旅行てす。

MAX61.7キロあったから

－1.5キロしか痩せれなかった。

旅行中は食べまくるつもりだから

体重も増えるよねー。

でも楽しみたいと思います😊