2024/5/10金曜日

深夜❤️低糖質のお菓子、炭酸水

朝❤️お茶漬け、豆乳白パン

昼❤️カツサンド3切れ

間食❤️リベラチョコ2粒、ココナッツサブレ２枚、ポテチ6枚

夜❤️ご飯、カチャトーラ

間食❤️ポテチ6枚、チョコパイ半分

運動💙ウォーキング

体重💙60.3キロ　前日比+300

色々食べすぎた！😓反省、、、

あと５日で温泉旅行なのに

この体型はヤバい😱

部屋の客室露天風呂しか入れないわ💦

恥ずかしいもん。

秋に応募する作品を

今から作ってるけど、イマイチなのよね。

まだまだ時間はあるから

頑張ろう😃