2024/4/26金曜日

深夜❤️黒糖パン

朝❤️🍚、卵焼き、厚揚げ煮物

昼❤️お好み焼き1/4、胡麻塩🍚少し

間食❤️飴玉

夜❤️🍚、鮭、チンゲン菜と揚げの煮浸し

間食❤️低糖クリームパン二口、豆乳

運動💙ウォーキング

体重💙60.3キロ　前日比+100

今日から９連休✨

夫とのんびり過ごします。

でもダイエットは頑張ろう！