朝❤️豆乳白パン、スライスチーズ、卵焼き
昼❤️豆乳白パン、天カスご飯
ご飯に天カスと海苔とめんつゆをかけた。
間食❤️ZEROアイス、ビーノ
夜❤️🍚少な目、ハンバーグ、野菜
運動💙ウォーキング
１２/22以来の数値に減りました👏
この調子で59キロ台に行きたいです！
趣味のクラブの雑誌が届いたけど
みんな上手い
自分のが下手に思えます😢
夫はかなり回復しました⤴️
昨日もハンバーグを美味しいと食べてくれたし。
あと３日でGWの連休だから
夫が元気になるのを祈ってます🙏🍀
朝❤️豆乳白パン、スライスチーズ、卵焼き
昼❤️豆乳白パン、天カスご飯