2024/4/12金曜日

深夜❤️ヨーグルト、白湯

朝❤️豆乳白パン、ウインナー二本、チーズ

昼❤️🍎シナモンロール、お好み焼き1/4

夜❤️冷やご飯少し、豚ソテー、キャベツ、椎茸チーズ焼き、胡桃豆腐

間食❤️野菜ジュースマンゴー

運動💙テレビ体操、ウォーキング

体重💙60.3キロ　前日比－300g

この数値になるのは、12/30以来です！

嬉しい😃🎶

でも頑張って59キロまで落としたいわ。

昨日、MACでファンデとチーク買ったら

凄く値上がりしてて、ビックリ！

ポーチを貰ったけど、そんなの要らないから

値下げして欲しいと思ったわ。