深夜❤️🍮半分、炭酸水
朝❤️🍚、冷凍品南瓜コロッケ
間食❤️西瓜2切れ、炭酸水
昼❤️
夜❤️冷たいケチャップライス
間食❤️西瓜1切れ
運動💙ウォーキング
お通じ💙あり
体重💙58.8キロ 前日比➖1キロ
体重計が壊れたのかと思いましたよ！
でも夫が計ったら普通だったので
壊れてない！
58台なったのは、去年の9月以来ですよ！
嬉しい😃🎶
多分西瓜を食べて、お腹膨らんで
間食が減ったからではないかと？！
趣味の結果もなかなか良かったし。
今回のはかなり、攻めてみました。
深夜❤️🍮半分、炭酸水
朝❤️🍚、冷凍品南瓜コロッケ
間食❤️西瓜2切れ、炭酸水
昼❤️