2023/8/10木曜日

深夜❤️🍮半分、炭酸水

朝❤️🍚、冷凍品南瓜コロッケ

間食❤️西瓜2切れ、炭酸水

昼❤️

夜❤️冷たいケチャップライス

間食❤️西瓜1切れ

運動💙ウォーキング

お通じ💙あり

体重💙58.8キロ　前日比➖1キロ

体重計が壊れたのかと思いましたよ！

でも夫が計ったら普通だったので

壊れてない！

58台なったのは、去年の9月以来ですよ！

嬉しい😃🎶

多分西瓜を食べて、お腹膨らんで

間食が減ったからではないかと？！

趣味の結果もなかなか良かったし。

今回のはかなり、攻めてみました。