2023/8/10木曜日 | ゆるゆるダイエット日記
深夜❤️🍮半分、炭酸水
朝❤️🍚、冷凍品南瓜コロッケ
間食❤️西瓜2切れ、炭酸水
昼❤️
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230811/01/clonicbranch/96/0d/j/o0810108015323619262.jpg?caw=800)
夜❤️冷たいケチャップライス
間食❤️西瓜1切れ
運動💙ウォーキング
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230811/01/clonicbranch/79/61/j/o1018108015323619263.jpg?caw=800)
お通じ💙あり
体重💙58.8キロ 前日比➖1キロ
体重計が壊れたのかと思いましたよ!
でも夫が計ったら普通だったので
壊れてない!
58台なったのは、去年の9月以来ですよ!
嬉しい😃🎶
多分西瓜を食べて、お腹膨らんで
間食が減ったからではないかと?!
趣味の結果もなかなか良かったし。
今回のはかなり、攻めてみました。
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![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)