深夜❤️冷たいお茶漬け少し、炭酸水
朝❤️豆乳白パン2個、オリゴスマート1枚、ウインナー二本
昼❤️野菜あんかけご飯、豆腐
間食❤️豆乳白パン、野菜ジュース
夜❤️野菜あんかけ豆腐、冷やご飯、鮭
間食❤️雪の宿1枚、ミチョ🍎
運動💙テレビ体操
お通じ💙あり
体重💙59.6キロ 前日比➖200
嫌いな人から、アクションがありました。
人を見下すような人とは付き合えません！
私のこと、利用しようとしているのが
見え見え！
あと少しで健康診断なのに
炭水化物採りすぎ💦
がんばれー、自分！🍀
深夜❤️冷たいお茶漬け少し、炭酸水
朝❤️豆乳白パン2個、オリゴスマート1枚、ウインナー二本
昼❤️野菜あんかけご飯、豆腐
間食❤️豆乳白パン、野菜ジュース
夜❤️野菜あんかけ豆腐、冷やご飯、鮭
間食❤️雪の宿1枚、ミチョ🍎
運動💙テレビ体操
お通じ💙あり
体重💙59.6キロ 前日比➖200
嫌いな人から、アクションがありました。
人を見下すような人とは付き合えません！
私のこと、利用しようとしているのが
見え見え！
あと少しで健康診断なのに
炭水化物採りすぎ💦
がんばれー、自分！🍀