深夜❤️冷たいお茶漬けほんの少し、炭酸水
朝❤️豆乳白パン、スライスチーズ、ウインナー二本
昼❤️ぶっかけ蕎麦
間食❤️アイス少し、ナッツ、🍋スカッシュ
夜❤️スーパーの鰻丼
間食❤️野菜ジュース、チーズ2ピース
運動💙なし
お通じ💙あり
体重💙59.6キロ 前日比０
野菜不足な一日でした。
そろそろ作品作りに取りかからないといけないのに、あまりやる気が出ません。
健康診断ももうすぐなのに、ダイエットもそんなに頑張ってないし😓
深夜❤️冷たいお茶漬けほんの少し、炭酸水
朝❤️豆乳白パン、スライスチーズ、ウインナー二本
昼❤️ぶっかけ蕎麦
間食❤️アイス少し、ナッツ、🍋スカッシュ
夜❤️スーパーの鰻丼