深夜❤️小さいプリン🍮、炭酸水
朝❤️ご飯少な目、冷凍品南瓜コロッケ、豆乳白パン
昼❤️カップうどん、卵焼き、豚カツ半分
夜❤️ご飯少な目、卵焼き、キャベツ
間食❤️オリゴスマート二枚、野菜ジュース、ミチョ🍎
運動💙ウォーキング
お通じ💙あり
体重💙59.6キロ 前日比➕200g
体重が増えてしまった！
豚カツはまずかったな、、、
昨日は夫は飲み会🍻
なので私は適当に食べました(笑)
深夜❤️小さいプリン🍮、炭酸水
朝❤️ご飯少な目、冷凍品南瓜コロッケ、豆乳白パン
昼❤️カップうどん、卵焼き、豚カツ半分
夜❤️ご飯少な目、卵焼き、キャベツ
間食❤️オリゴスマート二枚、野菜ジュース、ミチョ🍎
運動💙ウォーキング