2023/7/5水曜日

深夜❤️低糖ヨーグルト、炭酸水

朝❤️豆乳白パン、振りかけご飯少な目、炒り卵

昼❤️ブロッコリーとハムのサンドイッチ

間食❤️オリゴスマート二枚、野菜ジュース

夜❤️冷やしたケチャップライス

間食❤️ポテチ少し、チーズ

運動💙テレビ体操

お通じ💙あり

体重💙60.4キロ　前日比０

また体重が停滞してます。

昨日はMRI受けたので、病院でかなり疲れました😓

でも足の痛みの原因がはっきりするだろうし、必要な検査でした。