2023/5/29

朝❤️豆乳白パン2個

昼❤️🍚少な目、冷凍品春巻き

間食❤️もちもちボール

夜❤️アボカドパン、けんちん汁、冷やご飯少な目

間食❤️饅頭

運動💙テレビ体操、徒歩25分

お通じ💙あり

体重💙60.6キロ

昨日は趣味の大きな会合でした。

着痩せする洋服を着てたので、先輩から

「痩せた？」と言われたけど

全然痩せてない😂

会合では、私の作品が入賞しました👏

8月に健康診断あるから、ダイエットは

続けます！