2023/3/23木曜日

深夜❤️低糖のお菓子

朝❤️🍚、大根と若芽の味噌汁

昼❤️菓子パン、豆腐ハンバーグ

夜❤️親子丼

間食❤️ぱりんこ２枚、クッキー２枚

運動💙徒歩20分

お通じ💙あり

体重💙60キロ　前日比➖200g

2/12以来です！！

どんだけ重かったのか💦

土曜日には59キロ台にしたいなあ！

WBCのあとは、フィギュアスケート！

昨夜も📺観戦してました。

今の女子フィギュアには、あまり興味ないけど

男子は応援してます。