2023/2/20月曜日

朝❤️黒糖パン一個、振りかけ🍚少し

昼❤️ウーロンラテ、照焼きチキンフィローネ

間食❤️シュークリーム

夜❤️親子丼、蜜柑

間食❤️野菜ジュース

運動💙散歩

お通じ💙あり

体重💙60.1キロ　前日比➖200g

なかなか59キロ台にならない！

昨日は沢山散歩したのに。