深夜❤️低糖質のお菓子
朝❤️ご飯、冷凍品の蓮根のはさみ揚げ
昼❤️カルボナーラ60グラム、白菜と揚げの炊いたん
間食❤️オリゴスマート三枚、クッキー二枚
夜❤️ご飯、白菜と揚げの炊いたん、えのき炒め
運動💙テレビ体操、踏み台昇降30分
お通じ💙あり
体重💙59.3キロ
夫がサービス残業を2時間もして帰宅🏠🚗
可哀想です！
本人は気にしてないけど、、、
あさイチで「おとなの友達の作り方」を
やってて。
本当になかなか友達が出来ないです。
趣味のクラブに先輩はいても、
友達はいない😓
今月はリモートで遠くの友達とランチしたり、
推し友さんともリモートで会ってみたりします。
リモートて、便利ですよね😃
激太りしたことも、見えないし😂
(コロナなってから、さらに5キロも
太ったから💦)