朝❤️低糖質あんパン、ウインナー二本
昼❤️どん兵衛天ぷらうどん、ローブパン、ジャム、ゆで卵
夜❤️ちらし寿司、てっさ少し
間食❤️野菜ジュース、蜜柑
運動💙テレビ体操
お通じ💙あり
体重💙60.3キロ 前日比➕100グラム
昼ごはん、食べ過ぎました💦
体重少し増えたのは、そのせいかも？
そして義母さんの誕生日を失念してました！
いつもおめでとうLINEを送るだけなんですが、、、
ま、向こうなんて、一度も私の誕生日に
おたおめLINEくれたことないし。
母の日にちゃんとプレゼントしてるから
いいかな？！