明けましておめでとうございます。
本年もダイエット頑張ります！
朝❤️カップスープ、ご飯
昼❤️磯辺焼き餅、グラタンパン、紅茶
間食❤️みかん、オーザック少し
夜❤️お粥、鶏大根少し
間食❤️海老せんべい２枚
運動💙テレビ体操
お通じ💙あり
体重💙59.7キロ 前日比➖500g
お正月中に、ひどい便秘になり
体重がとんでもな値に！
それがやっと解消したけど、
昼過ぎに胃がしくしく痛かったから
胃腸薬飲んで昼寝☀️😪💤
今は大丈夫なので、少し夕飯食べ
せんべいも食べれてます。
夫が今日から仕事始め。で、めっちゃ忙しく
可哀想です😢
新年の抱負🗻🌄
一。体重を57キロまで落とす！
一。趣味で賞の予選を通過する！
それには、もっと努力しないとな。