2022/11/22火曜日

深夜❤️チョコ菓子

朝❤️🍚、お弁当用冷凍春巻き

昼❤️冷やご飯少し、ふりかけ、エッグトースト、ココア

間食❤️じゃがビー少し、みかん🍊

夜❤️白菜クリームシチュー、冷やご飯

間食❤️オリゴスマート三枚、野菜ジュース

運動💙テレビ体操

お通じ💙あり

体重💙59.5キロ

趣味の結果はまあまあ。

でもこのサークルの先生の趣味は古い💦

さて、今日は勤労感謝の日。

夫には本当に感謝です🙏