深夜❤️低糖質のお菓子
朝❤️🍚、冷凍春巻き
昼❤️豆乳白パン、チョコパイ
夜❤️冷やご飯、レトルト🍛
間食❤️野菜ジュース、クッキー二枚
運動💙なし
お通じ💙やっとあり
体重💙59.3キロ
デキモノがあるので、ウォーキングして
汗をかくことが出来ません。
シャワー浴びたら、消毒しないといけないので。
お通じもやっと普通にありました。
来週旅行なので、また体重増えそう！
でも楽しいことは我慢したくないから。
深夜❤️低糖質のお菓子
朝❤️🍚、冷凍春巻き
昼❤️豆乳白パン、チョコパイ
夜❤️冷やご飯、レトルト🍛
間食❤️野菜ジュース、クッキー二枚
運動💙なし
お通じ💙やっとあり
体重💙59.3キロ
デキモノがあるので、ウォーキングして
汗をかくことが出来ません。
シャワー浴びたら、消毒しないといけないので。
お通じもやっと普通にありました。
来週旅行なので、また体重増えそう！
でも楽しいことは我慢したくないから。