8月30日火曜日体重❤️59.4キロ 前日比➕300g深夜❤️炭酸水、オリゴスマート三枚朝❤️じゃこ飯昼❤️冷やご飯、けんちん汁間食❤️菓子パン夜❤️冷やご飯、けんちん汁運動💙なしお通じ💙あり昨日は体調が悪くなって昼は寝込んでました😭基礎疾患のせいか、更年期のせいだと思います。なので、週末は帰省しないことにしました。
